Grenzen aangeven.
Grenzen aangeven. En daar zat ik weer huilend achter mijn scherm. Waarom laat ik nou weer over me heen lopen? Waarom durf ik nou nog steeds niet mijn grenzen aan te geven? Waarom k
Inspirerende blogs/video’s.
Hoe kan ik patronen doorbreken?
Hoe kan ik patronen doorbreken? Je weet dat het anders moet maar voordat je het weet reageer of doe je alles weer op dezelfde manier hoe je het altijd deed. En dan begint de hele n
Ik wil me vrijer voelen.
Ik wil me vrijer voelen. Blijf je niet verstoppen! Ik weet dat het bekende veilig voelt. En ik weet ook dat het onbekende onveilig aan kan voelen. Maar als je nu op een punt staat
Gaat de angst ooit nog weg?
Gaat de angst ooit nog weg? Ik krijg regelmatig de vraag of ik nog weleens last heb van de angst. Vaak wordt die vraag door mensen gesteld die er nog midden in zitten. Als je last
De angst voor terugval.
De angst voor terugval. De angst voor terugval was jaren mijn drijfveer om te blijven oefenen! Dit was niet altijd een positieve drijfveer maar het hielp me wel om door te gaan. Er
Ik wil meer rust in mijn hoofd.
Ik wil meer rust in mijn hoofd. Let op de woorden die je uitspreekt! Als je meer ontspanning wilt in je leven, is het heel belangrijk dat je bewust gaat worden van de woorden die j
Ik ben zo moe.
Ik ben zo moe. Doe minder aan de buitenkant en meer aan de binnenkant waardoor je minder moeheid gaat ervaren en dus automatisch meer energie gaat voelen. Ik zie en voel heel veel
Je mag voelen wat je voelt!
Je mag voelen wat je voelt! Alles mag gevoeld worden op de manier hoe het voor jou voelt! Ik wil met deze zin even teruggaan naar mijn eigen proces een aantal jaar geleden. Ik heb
Onrust door tijd tekort.
Onrust door tijd tekort. Nadenken over dat je altijd tijd tekort hebt, gaat je geen tijd opleveren! Blijven herhalen dat je weken te vol staan, gaat je geen rust opleveren. Hoe vol
