Begin dit jaar ging het helemaal niet goed met mij. Na een zware griep gaf mijn lichaam het op en belande ik in een burn-out. Helaas kwam mijn angststoornis ook weer om de hoek kijken. Na een bezoek aan mijn huisarts kreeg ik het telefoonnummer van Nanda van Londen. Na een uur met haar gepraat te hebben, heb ik gelijk een afspraak gemaakt.Tijdens de eerste sessie voelde ik gelijk dat ik bij de juiste persoon was belandt. Voor mij was het belangrijkste dat Nanda mijn angst zelf ook heeft gehad en daarom weet hoe ik me op zo’n moment voel. Dankzij haar geduld, luisterend oor, positieve input en oefeningen voor de ademhaling, ben ik nu na drie maanden weer mezelf. De angst is verdwenen. Ik neem nu veel meer tijd voor mezelf en durf zelfs nee te zeggen tegen mensen.Ik zou iedereen met een angststoornis of burn-out aanraden om naar Nanda te gaan. Zelfs nu ik klaar ben met de therapie vraagt ze af en toe nog steeds hoe het met me gaat. Bedankt Nanda voor je hulp bij mijn herstel.

Hoi Nanda, ik ben bij jou gekomen nadat ik inzichten heb gekregen over mijn relatie en de angsten die ik had. Ik heb geleerd om aan mijn eigenwaarde te werken en de oefeningen om met spanningen om te gaan hebben me een nieuw soort inzicht gegeven. Ik kan nu beter loslaten en me zelf rust brengen.Ik weet nu ook dat ik niet alles hoef te accepteren in mijn relatie. Ik mag mijn eigen keuzes maken en mezelf leren kennen. Wie ben ik? Wat wil ik graag? Waar liggen mijn grenzen? Mijn grenzen lagen juist heel ver weg. Het is niet goed als je altijd alles maar doet om een ander gelukkig te maken en niet voor jezelf leeft maar voor het geluk van anderen. Ik mag nee zeggen. Ik wilde zo graag de wereld iets mooier maken en vergat daarbij zelf te leven. Ik vind het nog moeilijk om voor mezelf op te komen. Ik blijf hier aan werken.Nanda jij hebt mij laten zien dat ik de moeite waard ben en niet slecht ben of zo. Dank je wel daarvoor. Je komt sterk over, mensen krijgen weer zelfvertrouwen door jou. Je neemt de tijd voor ieder gesprek, je geeft inzicht en troost en kunt heel goed luisteren.Blijf zoals je bent.

Voor ik startte bij Nanda had ik veel last van faalangst, onrust door druk leven en erge PMS klachten. Ondanks dat ik al meerdere therapeuten had bezocht, voelde het dat ik nog niet was waar ik wilde zijn. Toen Nanda iedere keer weer op mijn tijdlijn kwam heb ik haar gemaild. Na de start van de behandeling merkte ik vrij snel dat er meer positieve dagen tussen de negatieve zaten. Door de oefeningen leer je anders bezig te zijn met je adem en ik merkte meteen verschil op.Ik let meer op mijn ademhaling daardoor ervaar ik meer rust in mijn hoofd, leef minder gehaast en heb nauwelijks PMS klachten! Wat ik erg prettig vind aan de ademtherapie is dat je dit direct overal kunt toepassen, deze heb je immers altijd bij je. Daarnaast is het laagdrempelige app contact met Nanda tussen de behandelingen door top. Op de een of andere manier appte ze mij meestal op mindere dagen waardoor je gelijk tips krijgt om het negatieve om te buigen naar het positieve. Kortom voor mij heeft deze therapie mij het laatste ontbrekende zetje richting een fijner leven gegeven. Nanda super bedankt!