Angst voor de angst.
Angst voor de angst. Klik hier voor een video van mij voor jou Dit is iets wat heel moeilijk te begrijpen is en daardoor kan dit proces ook heel eenzaam aanvoelen. Want als je het
Inspirerende blogs/video’s.
Hoe kom ik sneller in slaap?
Hoe kom ik sneller in slaap? Klik hier voor een korte video van mij over slecht slapen. We onderschatten vaak hoeveel invloed onze dag heeft op onze slaap. Hoe relaxter jij bent, h
Ademoefening voor meer rust.
Ademoefening voor meer rust. Via deze link kom je gelijk bij een fijne houding die automatisch meer rust geeft. ‘Rustig’ zittend op een stoel doen miljoenen Nederlander
Hoe kom ik van mijn onrust af?
Hoe kom ik van mijn onrust af? Ik geef je in deze blog een aantal tips en inzichten hoe je van je onrustige gevoel af kunt komen en je ontdekt aan het einde een fijne ademoefening
Hoe kun je paniekvaanvallen voorkomen?
Hoe kun je paniekvaanvallen voorkomen? Ontdek hier de juiste inzichten en tools voor een fijner leven ( Klik hier voor tips vanuit mijn eigen ervaring.) En ontdek hie
Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven?
Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven? Zullen we met vrienden op vakantie gaan? Bij die vraag sloeg ik altijd volledig in de stress. Waarom? Omdat ik mijn grenzen niet aan durfde
Hoog gevoeligheid en ademoefeningen.
Hoog gevoeligheid en ademoefeningen. Een korte video van mij voor jou Soms zou ik willen dat ik mijn hoog gevoeligheid even uit kon schakelen. Hoog gevoeligheid en willen dat een
Ik wil gelukkiger zijn.
Ik wil gelukkiger zijn. Ik wil jou veranderen omdat ik ongelukkig ben! Misschien herken je dat wel? Dat je regelmatig tegen je partner aan het klagen bent over wat hij allemaal moe
Geduld en vertrouwen hebben.
Geduld en vertrouwen hebben. Je wilt te snel, laat het even los. Je hebt alleen invloed in het NU en in het NU kun je oefenen in geduld en vertrouwen. Je aandacht verplaatsten van
