28 sep Wanneer word ik weer mezelf?

Wanneer word ik weer mezelf!

Dit hoor ik heel vaak mensen zeggen die last hebben van burn-out of angst klachten. Ik herken die vraag volledig. Die vraag bleef ik mezelf ook heel lang stellen.

Maar ik weet nu dat het zonde van mijn tijd was om alleen maar met die vraag bezig te zijn. Ik kom mezelf beter de vraag stellen:

‘Wat kan ik op dit moment doen om mezelf iets beter te gaan voelen dan het moment ervoor?’

Onze focus is te vaak de verkeerde kant op en zeker in onrustige tijden. En daarom is training zo belangrijk.

Ik leer je graag hoe je je aandacht op de juiste manier kunt trainen zodat het helpend voor je herstel is.

Wees lief voor jezelf! Je doet je best toch?

Liefs Nanda