Hoe kun je paniekvaanvallen voorkomen? Ontdek hier de juiste inzichten en tools voor een fijner leven ( Klik hier voor tips vanuit mijn eigen ervaring.) En ontdek hier ook gelijk een fijne yogales speciaal gemaakt voor angst en paniekklachten (Klik hier om te les te bekijken.) Heb jij...
Filmpje met tips voor sneller herstel na een moeilijke periode.Verlicht je angst met ademhalingsoefeningenWat vaak gebeurt tijdens een angstaanval is dat we, in plaats van het vertragen van onze ademhaling, gevangen raken in de sensatie die wordt weerspiegeld in die snelle inhalaties, alsof we niet...
In deze video leg ik je uit wat mijn dieptepunt was. Klik hier om de video te bekijken KLIK HIER VOOR MIJN AANBOD ...
Oxazepam en Angst: Een Hulpmiddel voor Beginnende Hulp en Verlichting Voor mij was oxazepam echt een perfecte tijdelijk oplossing. Ik wilde niet aan de antidepressiva want dit vond ik eng. Maar ik zocht wel iets wat direct de scherpe randen van mijn angstgevoelens af kon halen...
Tips voor angst en autorijden. Ik weet nog heel goed tijdens mijn angststoornis dat ik niet durfde te autorijden op de snelweg. Ik durfde überhaupt niks in die tijd maar dat even terzijde.;)Maar ik werd wel gedwongen om het te gaan doen omdat ik in die...
