13 mrt Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven?

Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven?

Zullen we met vrienden op vakantie gaan? Bij die vraag sloeg ik altijd volledig in de stress.

Waarom? Omdat ik mijn grenzen niet aan durfde te geven.

Ik was altijd veel te bang dat ik geen eigen tijd meer zou hebben want die heb ik echt nodig als hsp’er:)

Ik was ook altijd veel te bang dat mijn man dan de hele tijd sociale dingen wilde doen en hier wilde ik geen gezeur over.

Ik was altijd veel te bang om iemand te kwetsen en daardoor was ik altijd aan het pleasen.

En door al die dingen, zou ik onbewust over mijn grenzen gaan en nog vermoeider terug komen dan dat ik ging.

Dus dan ging ik liever gewoon met mijn gezin want dan had ik tenminste rust en bij hun durfde ik aan te geven waar ik behoefte aan had.

Gelukkig heb ik mezelf hierin ontwikkeld en durf ik nu steeds vaker te zeggen waar ik behoefte aan heb.

Ik heb geleerd dat ik geen invloed heb op wat die ander voelt. Als die ander zich gekwetst voelt is dat niet mijn stuk.

En ik heb geleerd om het altijd bij mezelf te houden. Zolang ik vanuit mijn gevoel blijf praten, dan zegt dat niks over de ander.

Wauw wat kan het leven soms ingewikkeld zijn als er weinig bewustzijn is he;)

Mocht je meer zelfvertrouwen en zelfkennis willen ontwikkelen, laat het mijn dan weten via deze link Neem hier contact met me op

Liefs Nanda